Como evitar a celulite

Celulite, palavrinha que tanto incomada as mulheres, isso é fato, mas ainda bem que existem dicas que podem evitar as celulites, então vamos ver agora nesse post, algumas dessas dicas valiosas:

O uso de cremes hidratantes

Você está grávida ou acredita que vai ganhar peso por algum motivo, nesse periodo o aprecimento de estrias é bem provável, então começe o quanto antes com o uso de hidratantes, com eles você poderá evitar ou minimizar o aparecimento das estrias. Manteiga de karité e manteiga de cacau são ingredientes que são ótimos para manter sua pele hidratada, e uma vez a pele hidratada, quando se esticar com o aumento de peso, ela não sofrerá tanto como se estivesse seca, por esse e outros motivos a hidratação é importante no combate e prevernção à celulite.

Na gravidez, sabemos que as partes que mais aumentam são as areas do abdomem e quadris, então deve-se focar nessas áreas, aplique o creme duas vezes por dia para evitar a formação da casca de laranja.

Uma dica é analisar seu corpo, você deve aplicar hidratantes em todo o corpo se possível, mas focando-se nas áreas que você sabe que tem tendência a ganhar gordura.

Exercício

Todos sabemos, mas vale ressaltar, que o exercício é bastante importante, o movimento estimula o fluxo sanguineo. E além disso o corpo elimina toxínas, que podem ajudar na formação da celulite.

Se você estiver grávida, escolha atividades que sejam adequadas para a gravidez.

Melhorar sua dieta

Uma boa dieta deve sempre existir, mas se você não tem uma dieta balanceada, começe a pensar no assunto e por em prática, procure a sua quota de antioxidantes, que podem manter a celulite à distância. Gorduras saturadas devem ser eliminados de sua dieta e a quantidade de fibras também pode ser aumentada, promovendo uma digestão saudável.

Massagens regulares

Uma boa massagem todo mundo gosta, mas a massagem como sabemos não serve apenas como relaxante, ela aumenta a circulação do sangue e também pode esticar os tecidos conectivos. A massagem pode também reduzir a quantidade de gordura armazenada e reduzir as toxinas do corpo.

Beber líquidos

Líquido são ótimos aliados contra as celulires, Os líquidos podem ajudar a hidratar as células do interior e promover a circulação.
Dados mostram que 80% das mulheres sofrem com celulite, por isso é importante previnir e tratar as celulites, e isso pode ser feito com cuidados e mudanças simples em seu dia a dia.

E você, ja começou a fazer algo contra a celulite?

Como fazer a barba

Como fazer a barba? Apesar de parecer simples pode ser um incomodo, as vezes a pele fica irritada, entre outros problemas, então vemos ver nesse post um passo a passo para deixar esse processo menos incomodo.

Passo a passo de como fazer a barba

A Preparação da pele

Uma boa preparação garante um barbear melhor e mais eficiente, portanto antes de mais, lave o rosto com água morna e um sabonete próprio para pele. Lavar a pele à torna mais macia e flexível, tornando a menos resistente ao passar a lâmina, pois a pele seca torna-se mais resistente e pode deixar a pele irritada e causar lesões.

Quem tem a barba grande e quer apenas apará-la, pode usar algum óleo e simplesmente apará-la com uma tesoura mesmo, pois é mais simples e não tem contato com a pele.

Barba

Primeiro deve-se aplicar uma boa quantidade de creme de barbear, pois manterá a pele aquecida e úmida. O uso de sabonete acaba sendo uma alternativa para muitos, mas é bom
evitar já que existem cremes específicos para essa função.

A lâmina a ser usada é uma escolha de cada um, não use lâminas de má qualidade e que já foram usadas algumas vezes, pois podem causar danos e lesões a pele.

Na hora de raspar, tenha cuidado e evite ser apresado, lembre-se não é uma corrida, passe a lâmina de forma suave e sem pressa, com movimentos retos e contínuos em pequenas porções, movimentos irregulares podem causar ferimentos.

Acabamento

Depois de ter acabado, lave o rosto com água morna retirando todo o creme, aplique uma loção pós-barba, pois elas possuem componentes que refrescam o seu rosto e evitam irritações.

Seguindo esses simples passos, você conseguirá fazer a barba de forma simples e eficaz. Compartilhe esse post para que outras pessoas possam ter suas dúvidas esclarecidas.

Como se depilar – dicas para depilação

A depilação, um metodo que deixa a mulher muito mais feminina e bonita, mas pode ser um incomodo dependendo do caso e técnica usada, por exemplo o método da cera pode ser dolorido em alguns casos, então raspar seria a solução, é ai que vem outro problema, pois quando se raspa em poucos dias os pelos estão de volta e com a sensação de estarem grossos, pois foram cortados. É pra isso que esse post vai servir, para esclarecer as principais dúvidas sobre como se depilar, dando dicas para a depilção.

Como se depilar – dicas para depilação

Lâmina

Uma alternativa barata e simples, mas que não é a mais eficiênte, pois quando se usa lâminas os pelos voltam a aparecer em pouquíssimo tempo, e alem disso a lâmina pode ferir  e irritar a pele causando o aparecimento das famosas bolinhas. Uma dica é fazer esse processo debaixo do chuveiro, usando cremes especiais.

Os Cremes Depilatórios

Esses cremes não doem e enfraquecem os pelos, mas um problema muitas vezes é o forte cheiro e ainda por cima pode causar irritação se usado incorretamente. Não usar na área da virilha.

O Método Elétrico

Métodos elétricos, são efetivos e simples, porém podem ser doloridos, apesar de todo o avança tecnológico, mas é uma das alternativas simples para se depilar.

A Cera

A cera, ao mesmo tempo que é bastante eficiente, pode também ser dolorida, mas no final das contas é uma ótima alternativa para as mulheres ficarem lindas e femininas.

Vamos ver alguns tipos de cera e técnicas:

Cera quente: tem a desvantagem de que o processo depilatório é muito demorado, doloroso e até perigoso porque você pode se queimar. Também irrita a pele se você for muito sensível.

Cera fria: é mais prática porque você não tem que esquentá-la, porém ela não consegue retirar todos os pelos de uma só vez, tornando-se necessário algumas repetições.

Cera de mel: menos quente e consegue retirar os pelos de uma vez. Aplica a cera, deixa esfriar e com auxílio de um tecido, retira-se os pelos. Boa idéia para a virilha, por ser mais sensível.

Depilação Definitiva

A tecnica consiste em puxar os pelos e evitar que voltem a nascer. O tratamento consiste de varias secessões, o que torna o tratamento um pouco demorado, além de ser bastante caro tornando-se inacessível a muitas pessoas. O tratamento é recomendavel a maiores de 15 anos. Escolha um local reconhecido e de confiança.

Uma dúvida que vem a cabeça das mulheres, como se depilar? Métodos de depilação existem vários cada um com seus prós e contras, fica a seu critério escolher o que é melhor e mais acessível a você.

O site cuidados com a pele te ajudou? Compartilhe para que outras pessoas também possam ter suas dúvidas esclarecidas.

Cuidados com a pele na gravidez

Para ter uma pele bonita e saudável na gravidez, os cuidados com a pele devem ser mantidos, com alguns cuidados a mais no periodo de gestação periodo esse em que o corpo sofre algumas alterações.

Na gravidez o aumento dos hormônios deixam a pele mais viçosa e oleosa, podendo provocar ou agravar problemas como acne e espinhas.

As manchas e estrias são duas das temidas alterações na pele das gestantes. As manchas aparecem pela soma das alterações hormonais junto da exposição ao sol, por isso é importante a prevenção, uma vez que essas alterações podem não desaparecer após o parto.

As estrias já são super conhecidas, assim como suas causas, como por exemplo o aumento de peso, mas felizmente para esses probleminhas tem as prevenções e soluções.

cuidados com a pele na gravidez

cuidados com a pele na gravidez

Cuidados com a pele na gravidez

Mesmo no inverno, o sol continua atuando, então o protetor solar não deve ser esquecido e
quando a exposição ao sol for mais longa, reaplique o protetor solar. Outro item que pode ser usado são os acessórios que servem também de apoio na proteção, por exemplo chapéus e óculos. A exposição a lâmpadas fluorescentes deve merecer a mesma atenção.

Substâncias como ácido retinóico, ácido glicóico, hidroquinona, entre outros, podem auxiliar no tratamento às possíveis manchas escuras, mas apenas no período pós-parto.

No combate as estrias, os hidratantes são ótimos, aplique hidratante pelo menos duas vezes ao dia, sempre procure utilizar produtos específicos para o seu tipo de pele,  para saber qual o melhor para sua pele, busque o acompanhamento de um profissional em dermatologia.

A boa alimentação é importante sempre, mas na gravidez é bom redobrar o cuidado com o que se come, e ta,bém a quantidade.

Massagens além de relaxantes, ajudam nos cuidados com a pele, então sempre que possível procure fazer sessões de massagens.

Esses são cuidados simples, mas que podem ajudar a passar por esse periodo tão lindo, sem problemas e com muita tranquilidade.

Cuidados com a pele no inverno

O clima do inverno é legal, principalmente na questão moda, as pessoas podem usar roupas mais elaboradas, tornam-se mais interessantes e fica um clima de romance. Mas não é só maravilhas, pois no inverno quem sofre é a pele, sofre com o ressecamento devido ao clima do inverno, por isso tomar certos cuidados com a pele no inverno é necessário para manter a pele saudável também nesse clima.

Vamos mostrar nesse post, os cuidados com a pele para passar pelo inverno numa boa.

Cuidados com a pele no inverno

Cuidados com a pele no inverno

No inverno é quando a pele precisa mais de produtos como hidratante, sabonetes mais suaves e cremes. Precisamos usar também produtos para manter os lábios hidratados e evitar que ressequem e rachem.
E com as mãos não é diferente, devemos usar cremes e máscaras para manter as mãos protegidas e ter maior conforto

Veja alguns cuidados com a pele no inverno

Qual o tipo de pele?

No inverno tanto a pele oleosa como a pele mais seca sofrem com o clima, as peles oleosas e com tendência a cravos e espinhas devem receber os mesmo cuidados de sempre, porém com mais foco no uso de sabonetes e loções adstringentes, e cuidado com o uso de cremes
oleosos que podem piorar o quadro de acnes e espinhas.

Peles que durante as outras épocas do ano já são menos oleosas, mais secas, quando chega o inverno esse efeito é intensificado e requer o uso de produtos como: sabonetes e cremes de limpeza suaves, cremes hidratantes de dia e nutritivos à noite.

Proteção

Mesmo nos dias frios é importante o uso de protetor solar, as vezes as pessos se esquecem que o sol continua lá seja verão ou inverno,  usar cremes que já contenham o protetor solar é uma boa idéia.
Os lábios sofrem muito nessa época, acredito que todos já experimentaram a sensação de lábios ressecados mesmo que pouco, e não é nada agradável, então para combater esse ressecamento é indicado o uso de batons com protetor, que contém óleo que ajuda a proteger e manter os lábios hidratados.

Banho

No inverno um banho quente é uma boa idéia, e ainda ajuda na eliminação de células mortas e alivia um pouco dores musculares, só é preciso tomar alguns cuidados, como escolher sabonetes à base de glicerina e óleos lubrificantes, para evitar ressecamento e descamação.